SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • trądzik !!!!!

    Post
    Doping

    "Rozmawialem z najlepszymi profesorami w Akademi Medycznej w Gdansku i wiem, ze kuracje powinna trwac od 4 do 6 miesiecy " czyli nic nie widza, prkatyka a teoria to 2 rozne rzeczy...kuracja roa moze trwac od 3miechow do nawet 2 lat w zaleznsci od dawki pacjenta i rodzaju tradzika

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10494 Data: 2008-08-24 19:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKANDAL!! KTO USUNĄŁ TEMAT????!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    I wlasnie ten post mial temu sluzyc. Mial sie zrobic chaos. Jezeli kolego Przemo200, nie czytasz dokladnie tego co napisalem, to przykro mi. Kazdy interpretuje na swoj sposob Szanuje forumowiczow, ale ci co zasiali zamet nie naleza do Naszego grona. Oni nie dorastali z NAMI. Oni tylko przyszli, wrzucili granat i czekaja na na stepna okazje. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2004-01-07 01:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z ta ZLOTOWKA ?

    Post
    Polacy za granicą

    wallywally...wiem ze lloyds to gowno bo pracuje tam ...pozyczka dla stafu jest na 7.2, nawet na stafie hoooje zarabiaja. Ja biorac 25000 na 60msc(5lat) miesiecznie place 495.22, odsetki miesieczne 0,58 lipa straszna generalnie bo spodziewalem sie ponizej 7 %. Tak miedzy nami, wlasnie dlatego lloyds jest jednym z najbezpieczniejszych bankow na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5864 Data: 2009-02-18 19:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z ta ZLOTOWKA ?

    Post
    Polacy za granicą

    witam co do sprawy banku to zmieniajac karte zalozyli mi drugie konto o ktorym nie wiedzialam dopiero jak chcialam zamknac to mi szanowna pani oznajmila ze mam dwa a to zonk bo musialam jeszcze zaplacic 80f zeby zamknac konto i doskonale wiem ze jak sie placi w sklepie to w bankomacie moze byc ta sama suma co wczesniej na koncie takie sprawy sa [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5864 Data: 2009-02-19 11:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no to zeszlismy na tematy egzystencjalne jesli chodzi o egzaminy (a egzaminem jest kazdy dzien) powiem wiem wiec sowje zdanie najwazniejszy jest ten egzamin ktory przed Toba a warto je zdawac wszystkie (niestety zwlaszcza te codzienne nie zawsze sie udaje) pamietaj jednak ze niezbyt uciazliwa aktywnosc fizyczna moze wposmagac wysilek [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2010-12-08 07:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 110 kg masy trening -pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale schudnac wiem ze chudne podczas zwyklego treningu no i praca mi tez w tym pomaga dlatego temat wagi zostawmy .co do diety zgadzam sie bedzie ale trening musi byc to juz podstawa.taki zółtodziub nie jestem za gówniarza sie cwiczyło .poradzcie co i jak temat wagi zostawiamy.nie jestem taki grubasek troszke brzuszka mam ale juz go zrzucam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2011-06-25 21:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za ćwiczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra wiem że nie dostane już odpowiedzi, ale nawet juz nie chce. Zrobie tak jak mi instynkt podpowiada, i pie*dole schematy dotychczas robiłem wszystko według zasad i nic mi z tego. Pozdroo :D koniec tematu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2015-08-14 11:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady i "martwy"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem, że przysiady są najlepsze na nogi, ale też najbardziej niebezpieczne. Dlatego, też się boje ich robić bo mam problemy z kolanami i to już dość długo, narazie się uspokoiło i wole nie szarżować (dobrze napisałem?). Przed przerwa wakacyjna robiłem przysiady ale z niezbyt dużymi obciążeniami i bolało troche

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9555 Data: 2006-08-10 14:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena plany (300m)

    Post
    Inne dyscypliny

    4:30 to nie jest w cale szybkie tempo xd Jeszcze zależy czy dobrze wymierzone. Tempówki biega się: albo wszystkie równo (ew. ostatnią przycisnąć) albo od najwolniejszej i coraz szybciej (nigdy nie korzystałem) 600m hmm... Na pewno nie schodź poniżej 2' Poleć może jedną na 90% i dodaj kilka sekund do niej i tak biegaj. Albo po prostu wyczuj. Druga [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2011-04-06 16:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tą chwile wiem, że raczej pociągnę go dłużej niż 9 tygodni. Myślę o 12. Z początku 9 wynikało z tego że w maju będę w podróży i na 9 dni i nie będę mógł zrobić iniekcji. Biorąc pod uwagę że to jednak enan myślę, że bez problemu da się kontynuować pomimo tych 9 dni przerwy. Planuję użyć HCG do tygodnia przed wyjazdem.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2019-03-15 21:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o modliszce?

    Post
    Sztuki Walki

    Bahamut: A mnie jedna rzecz zastanawia, tez nie jestem zwolennikiem tradycyjnych ale, przez tyle tysiecy lat azjaci nap*****lali sie wlasnie w tych stylach, kung fu wu shu shin tai jakieś tam hadźiaaaaa zaklęcia z tybetu itp a teraz mija 2 tysiące lat i juz kung fu nie mozna zrobic komus krzywdy ani wygrac walki? Ludzie sie na ciosy uodpornili? W [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2006-06-23 22:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam walke chlopaka w submission,ktory nie ma nog od kolan w dol i ...rak od lokci w dol...Dla mnie to nie sa ludzie,to sa nadludzie.Takiej sily charakteru ja osobiscie wiem, ze miec nie bede i to jest to czego im bardzo zazdroszcze.Podziw to za malo powiedziane.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 2006-11-01 17:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwadratowa szczęka

    Post
    Doping

    [...] wiem, jesteś kozak bo wbiłeś pare jednostek gh ale wiesz że pro walą kosmiczne ilości i mogą spowodować rozrost ryja, nosa itp... ale co do jednego przyznam racje, takie amatorskie cykle co my robimy na pewno nie zrobią z nas drugiego arniego jeśli chodzi o pysk także nie ma co się martwić Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-04-30 21:43:05

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10077 Data: 2010-04-30 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BULK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli co? *******yć bulka i wystarczy ten makaron z serem? Tak wiem, że podaję wszystko na oko, bo nie będę wcinał gram do grama i możecie być źli ;D, ale zawsze ładuję pełny talerz i szamam xD.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2011-02-12 11:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta ekto na mase do oceny/korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek przedtreningowy jem przed wyjściem z pracy i po około godzinie /półtorej jestem już na siłowni. Po siłowni mogę od razu zjeść bo siłownie mam 500m od domu. Czyli wywalam to WPC i zostawiam samo carbo zaraz po siłowni i potem posiłek. Mateo dzięki za rady:) Kasza to obojętnie jaka? Bo wiem że gryczana najlepsza ale bardzo jej nie lubię i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2013-01-13 16:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triceps cz. przyśrodkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    generalnie przyśrodkowa pracooje zawsze (z tego, co wiem) - albo pracooją wszystki 3 na raz (np. pompki na poręczach), albo przyśrodkowa + dłooga, albo przyśrodkowa + boczna; oczywiście z roożnym zaangażowaniem; ćwiczenie, ktoore szczegoolnie angażooje przyśrodkową to wyciskanie francooskie sztangi w leżeniu i prostowanie przedramion na wyciągu w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2005-05-20 20:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl omka + deca

    Post
    Doping

    Reasumując cykl zacznę w marcu. Zdecydowałem się na samą dece + suste deka 1-12 400 mg week susta 1-14 750 mg week To będzie mój prawdopodobnie ostatni cykl na saa, przynajmniej tak zamierzam zrobić. Jestem bliski osiągnięcia sylwetki która mi pasuje i nie dostrzegam dalszych korzyści z stosowania tych środków. Później będę starał się po prostu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2014-02-02 00:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efka a bieg

    Post
    Doping

    jesli masz problemy z cisnieniem Zawsze mialem raczej niskie cisnienie a z tego co wiem efedryna podnosi takze nie widze tu problemu.... Napisz wiecej o sobie tj. ile i jak trenujesz, życiówki itp. Na poziomie, którym biegasz nie potrzeba zadnych wspomagaczy. Dieta i ew. obciążanie węglowodanowe. Po kolei: -staram sie biegac co 2-3 dzien (razem z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2007-05-17 17:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący do początkujących! ! ! ! ! !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I takie teksty sie przydają Sam jak byłem jeszcze niedoswiadczony zniechecałem sie, ze nic nie rosnie, a teraz wiem ze dieta to podstawa, bez niej to ani rusz, no chyba ze jestes endo lub mezo Łap sogacza, chociazby za to ze stosujesz diete

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2008-10-17 13:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem co się stało

    Post
    Trening dla początkujących

    No ja też nie za bardzo wiem co się stało. Za to mogę ci powiedzieć, że mieśni nie spaliłeś. One się nie podpalają w sekundę i koniec.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2011-07-17 15:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)